Перемещения после операции на коленном суставе PDF Друк e-mail

Ниже приведено описание основных движений, которые могут выполняться после операции протезирования коленного сустава. Перед тем, как выполнить какое-либо движение, следует обсудить его особенности с лечащими врачами или ортопедами. В зависимости от конкретной Вашей ситуации (т.е. возраст, вес и процедуры) терапевт может вносить в эти методики определенные изменения. Вам следует в первую очередь руководствоваться рекомендациями, которые дает Ваш лечащий врач или терапевт.

Как правильно ложиться?

Чтобы в лежачем положении обеспечивалась подвижность коленного сустава, подложите под лодыжку свернутое большое махровое полотенце.  В выпрямленном положении колена Вы можете чувствовать небольшое натяжение в области бедра.

Как правильно вставать?

Первые несколько раз лечащий врач или терапевт поможет Вам переместить  ногу и поддержит ее при вставании. Затем Вам нужно будет самостоятельно садиться на край кровати, положив ногу на небольшую скамеечку. Вам могут порекомендовать выпрямлять прооперированную ногу и класть ее на стул.



КАК ВСТАВАТЬ С ПОМОЩНИКОМ ?

На первых порах Ваш лечащий врач или терапевт может помогать Вам при вставании. На случай возникновения у Вас головокружения может применяться специальный защитный ремень, который оборачивается вокруг талии. Также, чтобы зафиксировать колено и защитить его при вставании на оперированную ногу может накладываться шина.



Применение ходунков

Когда Вы начнете вставать, ходунки помогут Вам поддерживать равновесие. Вас расскажут, что на первых порах при ходьбе следует стараться как можно меньше нагружать прооперированную ногу весом своего тела. По мере выздоровления колена врач скажет Вам, когда можно начинать увеличивать нагрузку на оперированную ногу.

Этап 1 Обеими руками поднять и поставить ходунок в нескольких дюймах (1 дюйм = 2,5 см, прим.перев.) впереди себя. Убедиться, что все четыре ножки ходунка устойчиво упираются в пол.

 

 

Этап 2 Опереться на ходунок и перенести на него основной вес своего тела. Прооперированной ногой шагнуть вперед внутрь ходунка. Следить за тем, чтобы нога не зацепилась за ножку ходунка.

Этап 3 Крепко ухватившись за ходунок обеими руками, сделать шаг вперед (внутрь ходунка) неоперированной ногой.



Ходьба с костылями

Когда мышцы коленного сустава и ног достаточно окрепнут, Ваш лечащий физиотерапевт или врач порекомендуют Вам вместо ходунков пользоваться костылями. Врач даст указания относительно дальности и продолжительности ходьбы.

Этап 1 Крепко ухватившись за костыли, основной вес удерживать руками, а не подмышками.

 

 

 

Этап 2 Одновременно вперед переносить оперированную ногу вместе с обоими костылями.

 

 

 

 

Этап 3 Смотреть перед собой и чуть вверх. Сначала делается шаг оперированной ногой вместе с костылями, затем неоперированной ногой.

 






Как с костылями подниматься по лестнице.

Поставив костыли вертикально на пол, устойчиво и надежно опереться на них, поднять неоперированную ногу и поставить ее на ступеньку. Наклонившись на костылях вперед, подняться на ту ступеньку, на которой уже стоит неоперированная нога. Масса тела должна распределяться на костыли и неоперированную ногу. После этого поставить оперированную ногу на следующую ступеньку. На первых порах Вам желательно кого-то попросить Вам помогать, пока Вы не привыкнете, и будете чувствовать себя более уверенно.




Как на костылях спускаться по лестнице

Поставить костыли и оперированную ногу на нижнюю ступеньку. Поддерживая равновесие при помощи костылей, осторожно опуститься на ступеньку, перемещая костыли вместе с оперированной ногой. Опять же, вначале попросить кого-нибудь помогать Вам.

После выписки из клиники домой

Выполнение Вами указаний хирурга имеет очень большое значение. Перед выпиской из клиники Вы должны обсудить со своим хирургом следующие вопросы:

  • Если при ходьбе Вы будете пользоваться ходунками или костылями, спросите своего врача, какой вес можно прикладывать на прооперированную ногу.
  • Не следует забывать, что, скорее всего, Вы будете уставать быстрее, чем ранее. Вам следует предусмотреть 30 – 60 минутные периоды отдыха в середине первой и второй половины дня.
  • Легче и безопаснее садиться и вставать со стула, прикладывая основной вес на руки. Недопустимо садиться на низкие и мягкие кресла или кровати. Чтобы сидеть на достаточной высоте можно подложить диванные или спальные подушки.
  • Достаточной высоты сиденье унитаза поможет снизить нагрузку на тазобедренный и коленный сустав при вставании и усаживании на унитаз.
  • Полочка, привинченная в душе на уровне груди, поможет избежать необходимости наклонов для доставания туалетных принадлежностей при приеме душа.
  • Сиденье (лавка) в ванной позволит Вам безопасно и удобно  принимать ванну в сидячем положении.
  • Для мытья нижних частей ног следует пользоваться мочалкой с длинной ручкой. Женщинам для бритья ног применять специальный удлинитель для бритвы.
  • Нельзя подметать, мыть и пылесосить пол. Чтобы смахнуть пыль с высоко и низко расположенных предметов можно воспользоваться метелкой из перьев с длинной ручкой. Ваш врач скажет, когда Ваше состояние позволит подметать, мыть и пылесосить полы.
  • Поездки в автомобиле не возбраняются, но при посадке и высадке из транспортного средства следует соблюдать инструкции врача. Чтобы защитить свои коленные и тазобедренные суставы на сиденье автомобиля следует подложить подушки. Примерно через 4 – 6 недель после операции врач разрешит Вам водить машину и расскажет об особенностях вождения автомобиля.  Если Ваш автомобиль не оборудован автоматической коробкой передач, то обсудите с врачом вызванные этим ограничения вождения машины. Перед тем, как выехать на дорогу, следует убедиться, что торможение автомобиля не вызывает у Вас дискомфорта.
  • У пациентов после оперативного вмешательства часто возникают запоры. Это вызвано низкой подвижностью и приемом обезболивающих препаратов. Обсудите с врачом рацион питания. Если у доктора нет возражений, то в меню следует включить свежие фрукты и овощи, а также каждый день выпивать восемь полных стаканов жидкости.
  • Скорее всего, врач пропишет Вам болеутоляющие таблетки. Обязательно следует соблюдать предписания врача о приеме этих медикаментов.
  • Некоторое опухание тканей вокруг разреза отклонением не является. Поэтому, чтобы не допустить давления на разрез, следует носить удобную и свободную одежду. Расспросите врача или иного квалифицированного медицинского работника о том, как следует обрабатывать операционную рану.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Качественное продвижение сайта - Топ-гарант в Киеве.